Corp si minte, Sfaturi, Sport 0 comments on Inoata!

Inoata!

Inotul este una dintre cele mai bune si mai provocatoare antrenamente pentru corp de care te poti bucura oricand: beneficii cardiovasculare maxime cu minim de efort sau stres in incheieturi. Daca esti nou la inot sau daca nu prea stii inca prea bine sa inoti asa cum ar trebui sau daca doar iti doresti sa iti intri in forma dupa ceva ani buni, uite cateva puncte de sprijin pe care ar trebui sa te bazezi atunci cand te vei reapuca de treaba si cand iti vei petrece foarte mult timp in apa: read more