Alimentatie, Sanatate 0 comments on 2 tipuri de diete care te vor ajuta sa pierzi in greutate

2 tipuri de diete care te vor ajuta sa pierzi in greutate

Daca dai un singur search pe google gasesti o multime de diete, insa cum stii care este cea mai sigura dintre ele? In functie de afectiunea pe care o ai sau  poate doar dorinta de a scapa de kilogramele in plus exista o sumedenie, insa nu toate sunt acceptate si aprobate de catre doctori sau nutritionisti specialisti.

O dieta sigura nu inseamna infometare. Din contra, atunci cand te ridici de la masa trebuie sa te simti plin, sa nu simti nevoia sa mai ciugulesti intre mese calorii goale ce nu dau satietate. O dieta inseamna echilibru: read more